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        產(chǎn)后怎樣才能不長妊娠紋

        來源:發(fā)布時間:2019-09-12 10:49:54

        愛美是女人的天性,很多女性都希望自己在任何時期都是美麗的。但是產(chǎn)后的女性做月子的過程中,體重也會隨時增加。所以隨著體重的增長,在皮膚上容易出現(xiàn)妊娠紋,影響美觀。這也是很多女性都擔(dān)心的問題,產(chǎn)后該如何預(yù)防妊娠紋的發(fā)生?

        1、控制體重

        要合理的控制體重,不能每天盲目的吃太。每天補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng),但是吃太多會導(dǎo)致體重超標(biāo),容易產(chǎn)生妊娠紋。

        2. 勤喝水

        要養(yǎng)成勤喝水的好習(xí)慣,幫助皮膚增加彈性,促進(jìn)新陳代謝。清晨喝一杯溫水也可以幫助排泄體內(nèi)的毒素,對*也會有一定的改善。

        3.飲食習(xí)慣

        在日常的生活中還要特別的注意,補(bǔ)充維生素特別的注意,維生素可以幫助我們有效的預(yù)防妊娠紋。因此盡量吃新鮮水果,少喝果汁對于孕婦來說很重要,同時還要注意多喝牛奶,*是選擇喝脫脂奶,少喝全脂奶。

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