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孕婦巧配合，分娩更輕松

來源:發(fā)布時間:2015-10-15 11:56:37

自然分娩是較健康*的分娩方式，但自然分娩過程中孕婦比較痛苦，要適當減輕痛苦就要準媽媽全力配合醫(yī)生，那么應該如何配合呢？聽聽成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家怎么說。

       首先是先進產(chǎn)程的配合

       1、不要過早用力：宮口未開全時，產(chǎn)婦不應向下用力。過早用力會使宮口腫脹、發(fā)緊，不易張開。

       2、思想放松，精神愉快：緊張情緒會影響子宮收縮，而且會使食欲減退，引起疲勞、乏力，影響產(chǎn)程進展。

       3、注意休息，適當活動：先進產(chǎn)程時間較長，可利用宮縮間隙休息、節(jié)省體力，切忌煩躁不安，消耗精力。

       4、補充營養(yǎng)和水分：盡量吃些高熱量的食物，如粥、牛奶、雞蛋等，多飲湯水以有足夠的精力來承擔分娩重任。

       5、勤排小便：膨脹的膀胱有礙胎先露下降和子宮收縮，會加大分娩的難度，應每2-4小時主動排尿1次。

       然后是第二產(chǎn)程的配合

       當宮口全開，胎兒會隨著宮縮逐漸下降。當胎先露部下降到骨盆底部壓迫直腸時，產(chǎn)婦便不由自主地隨著宮縮向下用力。當宮縮來臨時，產(chǎn)婦應長長地吸一口氣，憋在胸腔內(nèi)，憋不住時，再禁閉雙唇，像排便似的，用長勁往下屏氣。在宮縮間隙，產(chǎn)婦要抓緊時間休息，放松，準備下次用力。當胎頭即將娩出時，不要再用力下屏，避免造成會陰嚴重裂傷。

       較后進入第三產(chǎn)程：

       胎兒生下后，胎盤及包繞胎兒的胎膜和子宮分開，隨著子宮收縮而排出體外。胎盤娩出時，只需接生者稍加壓即可，產(chǎn)婦無需拼命加腹壓。一般產(chǎn)后不會馬上排便，如果感覺肛門墜脹，要及時告訴醫(yī)生，醫(yī)生要排除軟產(chǎn)道血腫的可能。

       溫馨提示：想要順利度過分娩，產(chǎn)婦必須與醫(yī)務人員相互配合，聽從指揮屏氣用力哈氣，切不可隨心所欲自作主張，以免發(fā)生意外。準媽媽們在分娩之前要先緩解自己的精神壓力，特別是初產(chǎn)婦；要用輕松愉快的心情迎接寶寶的到來。