一說起產(chǎn)后“坐月子”，老人們便會(huì)拿出月子期間的“老規(guī)矩”：不能刷牙、不能洗頭洗澡、不能開門開窗等等。今天，我們的婦產(chǎn)科專家就針對(duì)這些老規(guī)矩，為新媽媽們普及產(chǎn)后一些護(hù)理常識(shí)，解除縈繞心間的困惑。

對(duì)于老觀念：產(chǎn)婦刷牙會(huì)導(dǎo)致牙齒受損，成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家解釋說，由于現(xiàn)代人營養(yǎng)條件明顯改善，食物種類豐富多樣。假若不及時(shí)洗漱掉嵌留在牙齒表面和牙縫里的食物，很快會(huì)形成牙菌斑，而牙齒上的牙菌斑則會(huì)對(duì)牙齒造成腐蝕損壞，容易引發(fā)口腔疾病。所以應(yīng)該堅(jiān)持每天早晚刷牙、飯后漱口。需要注意的是，在洗漱時(shí)應(yīng)該用溫水，選用對(duì)牙齦損傷小的軟毛牙刷。

而對(duì)于月子期間不能洗頭洗澡的老觀念，專家表示：哺乳是“重體力活”，產(chǎn)婦往往因此而大汗淋漓，再加上溢乳和會(huì)陰部惡露的污染，如果產(chǎn)婦不洗澡會(huì)為*、病毒提供繁殖的場所，導(dǎo)致感染。因此，產(chǎn)婦要注意清潔身體，勤換內(nèi)衣。為了防止著涼，在產(chǎn)后的較初幾天可以采取擦身的做法。洗澡時(shí)采用熱水淋浴，不要洗盆浴，頭發(fā)洗完馬上擦干，而且要用吹風(fēng)機(jī)吹干。在沐浴和洗頭的過程中注意保暖，避免著涼即可。

不能開門開窗的老觀念也是錯(cuò)誤的，密閉的污濁環(huán)境是產(chǎn)褥感染的高發(fā)原因。對(duì)于面積較大的環(huán)境，每天早晨開窗通風(fēng)半個(gè)小時(shí)，充分的空氣對(duì)流和充足的光照。只要母嬰不會(huì)被涼風(fēng)直接吹到，就不會(huì)發(fā)生感冒的情況。外出也不是禁忌，做好保暖措施即可。特別是對(duì)于頭頸部位，在出門的時(shí)候圍上圍巾，可預(yù)防“月子病”。