1、食療：孕婦可以多進食纖維素含量較高的食物，如魔芋、銀耳以及部分膳食纖維含量高的綠葉蔬菜等。通過膳食纖維的攝入，有助于促進胃腸道的蠕動功能。通過胃腸道蠕動的增強，多數(shù)孕婦便秘可得到緩解;

2、藥物調(diào)節(jié)：如果應用上述的食療方法，效果欠佳時，可應用乳果糖或晨起口服蜂蜜水，促進胃腸道蠕動。由于乳果糖能夠吸收腸道里的水分、增加大便容積，此時對于調(diào)節(jié)便秘、緩解便秘有較好的療效;

3、增加運動：建議孕婦在身體狀況允許下適當增加運動，同樣也能夠起到促進胃腸蠕動的作用，但部分孕婦因為胎膜早破、先兆流產(chǎn)、先兆早產(chǎn)等進行保胎處理，如果在保胎臥床休息的時間內(nèi)，無法通過增加運動緩解便秘時，只能通過食療及藥物緩解便秘癥狀。