生命剛開始的100天(孕1-14周)是胚胎發(fā)育形成胎兒雛形的最關(guān)鍵時期,這個時期,細胞分裂十分活躍,各個器官系統(tǒng)正在逐步形成。3周，大腦和神經(jīng)管開始快速發(fā)育并持續(xù)整個孕早期;孕4周，心臟快速發(fā)育;孕8周，五官快速搭建;孕11周生殖器官的發(fā)育......這些至關(guān)重要的發(fā)育都只有一次機會。在這個階段,如果因感冒受到某些對胚胎形成過程有害的病毒或其他微生物的攻擊,就有可能造成胚胎發(fā)育任何階段的異常,導致出生缺陷。

一般來說，只是—般感冒，可能對胎兒影響不大。但感冒后，常常很難區(qū)分是一般感冒還是特殊微生物的感染,需要進行相應的監(jiān)測才能確定。因此懷孕早期,除了補充葉酸、注意營養(yǎng)平衡,準媽媽的重要任務就是不要感冒。

那么如何預防感冒呢?

1、少去公共場所。雖然逛街可能是很多孕媽咪的最愛，但是剛懷孕后避免去人多的超市等公共場所，以免感染上病毒。早孕女性以休養(yǎng)為主，不宜過度鍛煉。

2、勤帶口罩。因為過敏體質(zhì)的準媽媽鼻子和眼睛容易過敏，戴口罩可以避免接觸。萬一家中或公司有人感冒，準媽媽就應該戴上口罩保護自己。

3、避免受涼。夏天可隨身攜帶一件披肩或輕薄小外套，遇到辦公室、商場等溫度開得比較低時，可防受涼。

4、常洗手。肢體手部是接觸病毒的間接途徑，準媽媽們更要常保洗手的好習慣，免得在行握手禮時，連帶一并接收了對方手中殘余的病毒原。

5、鹽水漱口。每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，不僅清除口腔病菌，在流感流行時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部，對預防感冒有積極作用。

6、控制情緒。懷孕期間不要太興奮或過于緊張，保持輕松愉悅的心情，均衡飲食，并保證充足睡眠。

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