很多人得了肩周炎之后都會特別的不舒服，而有些孕婦在懷孕期間的話，也很有可能會得肩周炎。但是大多數(shù)孕婦都不知道自己是為什么會有這個(gè)病癥，所以孕婦得了肩周炎是怎么引起的呢?下面我們就和安琪兒的專家一起來了解一下這個(gè)問題吧!

　　孕婦得了肩周炎是怎么引起的呢?

　　實(shí)際上肩周炎是很多人都可能會有的，主要的原因很有可能是因?yàn)殚L期過度的活動，姿勢不良等所產(chǎn)生的慢性致命傷。也很有可能是因?yàn)樯现谕鈧?，肩部固定太久了，?dǎo)致肩周組織出現(xiàn)了萎縮粘連的情況。孕婦得了肩周炎是不可以用藥*的，所以一般只能夠采取生活護(hù)理的方式。

　　首先，要注意肩關(guān)節(jié)的局部保暖，根據(jù)環(huán)境溫度情況的改變，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行衣物的增減。在條件允許的情況下，可以在肩周炎患部周圍敷溫?zé)岬臐衩?，加速血液循環(huán)，從而放松肩部肌群。

　　另外，要避免過度勞累，避免提拿重物。然后在沐浴的時(shí)候選擇40度左右的溫水進(jìn)行泡浴，這樣也是可以幫助松弛肌肉的。

　　此外，孕婦也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍╆P(guān)節(jié)的活動和戶外鍛煉，就比如說散步，保健操，孕婦瑜伽等。但是在做這些運(yùn)動和戶外鍛煉的時(shí)候，要注意*。

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