我能感受到胎寶寶你的運(yùn)動(dòng)呢，其實(shí)讓我表達(dá)你動(dòng)時(shí)候的感受，那我只能說，你就好像一條魚，在水里咕嚕嚕的游泳呢。

有時(shí)你的動(dòng)作有很慢，偶爾一下，方法我肚子餓了似的，腸子開始蠕動(dòng)通知我進(jìn)食般。

可不管多難掌握這種運(yùn)動(dòng)軌跡，我還是平躺下來，用心感受，一般會(huì)將這個(gè)時(shí)間安排到晚上8點(diǎn)以后，也就是我要睡覺以前。

這時(shí)很安靜，很適合我和你近距離的交流。

2.孕期保護(hù)自己的頭發(fā)

都是*惹得或，我的頭發(fā)變得好油。不過聽說，有的干發(fā)質(zhì)的媽媽會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)更干的情況。

反正沒有了一頭秀發(fā)，我會(huì)很傷心的。

所以，為了保護(hù)我的頭發(fā)，我不但每次洗頭都用護(hù)發(fā)素，還讓準(zhǔn)爸爸買回來了大量的芝麻和核桃，希望借助他們幫助我緩解*變化給頭發(fā)帶來的傷害。

3.防止水腫

寶寶，如果你現(xiàn)在能看到媽媽的樣子一定很心疼，因?yàn)?，我的腿腳都有了不同程度的水腫。

為了解決這個(gè)問題，我只能熊你爸爸，讓他睡覺前給我打溫水泡腳，同時(shí)做足部的護(hù)理。雖然不能從根本上上改變現(xiàn)狀，但起碼可以緩解痛疼和不適。

4.防止孕期陰道炎的發(fā)生

這一點(diǎn)，寶寶，媽媽就不講給你聽了，但你放心，為了你出生時(shí)通道的整潔，媽媽還是下了大工夫的，不但勤換衣服，還會(huì)把內(nèi)衣拿到太陽下去暴曬，至于病從口入的說法，我還是贊成的，不吃刺激性的食物，防止*趁機(jī)而入。