疑惑點之--斷奶后寶寶*吃多少?

12個月是寶寶的適宜斷乳月齡，斷乳后寶寶*飲食量是多少?

糧食：可以為大米、麥片、饅頭等。共需100克，隨著年齡的增長漸增。

肉、魚類：豬肉、魚肉、雞肉等。每天50-75克，不同品種，輪換使用。

蔬菜：除了口感硬、不利消化的蔬菜，其他蔬菜都可以交替給寶寶食用。每天至少占50%，一日總量為50-75克。以后日漸長大，量應增到100克。

豆制品：每天25克左右的豆腐或豆腐干。

雞蛋：每天1個雞蛋。煮、蒸、燉、炒嫩蛋均可。

配方奶粉：每天500毫升左右的配方奶粉。

水果：每天一次或隔天一次。水果不可以代替蔬菜。

斷奶后吃啥保證寶寶營養(yǎng)充足。